Je t'offre une séance

de 20 min de yoga

pour te préparer avant d'aller courir :

  • - pour progresser sans te blesser

  • - pour gérer ton énergie

  • - pour mieux récupérer

  • - et courir avec plus de plaisir

Potentialise ta course à pied

grâce au yoga

Je reçois ma séance de yoga de 20 min

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Témoignages

" Je réalise que maintenant que je me conais mieux grâce à ce yoga, je me place un peu différemment pour courir, et ainsi je ne me fais plus mal "

Philippe

a participé à mes séances de yoga pour coureurs

" Merci Isa pour tes phrases de Running Yoga qui me servent vraiment au quotidien, pour étirer ce corps que je malmène parfois "

Laëtitia

a participé à mes séances de yoga pour coureurs

et à 2 stages de Yoga Trail

" Belle expérience que de vivre le thème des appuis sur le tapis d'abord puis de le ressentir ensuite baskets aux pieds "

Carole

a participé à mes séances de yoga pour coureurs