Je t'offre une séance

de 30 min de yoga

pour récupérer après ta course à pied :

  • - pour t'étirer en douceur

  • - pour équilibrer ton système nerveux

  • - pour reconnecter à ton souffle

  • - pour installer du relâchement dans ton corps

Potentialise ta course à pied

grâce au yoga

Je reçois ma séance de yoga de 30 min

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Témoignages

" J'ai pris le temps de me poser et j'ai fait ta routine de yoga ce matin, alors que mon corps était bien tendu avec la course d'hier. ça fait vraiment du bien !! "

Céline

a participé à mes séances de yoga pour coureurs et à 2 stages de Yoga Trail

" Après une course de trail, je m'offre le lendemain une bonne séance de yoga pour récupérer grâce aux cours d'Isabelle "

Hervé

a participé à mes séances de yoga pour coureurs

et à un stage de Yoga Trail

" Grâce à la bascule du bassin que tu m'as fait découvrir en yoga, et que j'applique en course quand je commence à subir, je me redresse et ça m'aide vraiment ! "

Cindy

a participé à mes séances de yoga pour coureurs